112學年度第1學期 開放報名期間:2023/06/25 17:00 ~ 2023/07/31 23:59
舞蹈課程分為四大訓練基礎:
1.肌耐力訓練-讓孩子了解身體各肌肉運用與使用。
2.軟開度訓練-柔軟度是舞蹈上畢要的基本功之一。
3.流動-訓練孩子的協調與肢體的控制能力。
4.組合-單一動作與單一動作間的組合聯結,可訓練孩子開始記動作的能力,及動作上與拍子結合。
預定進度
週次 |
日期 |
上課內容及進度 |
1 |
9/13 |
軟開度與基本功訓練、比賽舞碼走位與動作練習 |
2 |
9/20 |
軟開度與基本功訓練、比賽舞碼走位與動作練習 |
3 |
9/27 |
軟開度與基本功訓練、比賽舞碼走位與動作練習 |
4 |
10/4 |
比賽舞碼動作練習、模擬劇場場地練習與走位 |
5 |
10/11 |
比賽舞碼動作練習、模擬劇場場地練習與走位 |
6 |
10/18 |
舞碼模擬劇場場地練習與走位、穿場與進出場練習 |
7 |
10/25 |
舞碼模擬劇場場地練習與走位、穿場與進出場練習 |
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11/1 |
期中評量停課一次 |
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11/8-15 |
彰化縣舞蹈比賽停課2次(暫定) |
8 |
11/15 |
肌耐力與核心訓練、軟開度與基本功訓練、舞碼練習 |
9 |
11/22 |
肌耐力與核心訓練、軟開度與基本功訓練、舞碼練習 |
10 |
11/29 |
肌耐力與核心訓練、軟開度與基本功訓練、舞碼練習 |
11 |
12/6 |
肌力與核心訓練、軟開度與基本功組合、舞碼練習 |
12 |
12/13 |
肌力與核心訓練、軟開度與基本功組合、舞碼練習 |
13 |
12/20 |
肌力與核心訓練、軟開度與基本功組合、舞碼練習 |