111學年度第2學期 開放報名期間:2022/06/25 16:10 ~ 2022/08/27 16:10
桌球課程基本動作訓練、教育小朋友上課的學習態度、培養小朋友爭取榮譽心及上進心、分組對抗賽,增加動作熟練度及趣味性。
以15次進行規劃,視實際週數調整。
週次 |
日期 |
上課內容及進度 |
1 |
3/1 |
課程講解、擊球練習 |
2 |
3/8 |
正手揮擊、正手攻球 |
3 |
3/15 |
正手攻球、反手推球 |
4 |
3/22 |
正手攻球、反手推球 |
5 |
3/29 |
反手連續對推 |
6 |
4/12 |
發球、發球後連續推球 |
7 |
4/26 |
複習(發球、攻球、推球) |
8 |
5/3 |
腳步訓練、側併步 |
9 |
5/10 |
正手兩點攻球 |
10 |
5/17 |
反手兩點推球 |
11 |
5/24 |
正手三點攻球 |
12 |
5/31 |
反手推銜接正手攻(左推右攻) |
13 |
6/7 |
下旋球講解 |
14 |
6/14 |
發下旋球、切球 |
15 |
6/21 |
總複習 |